A tavasz a fertőző betegségek gyakori évszaka, hogy megelőzzük a fertőző betegségek egészségünket,ismernünk kell a tavaszi fertőző betegségek megelőzésére szolgáló intézkedéseket.
1. Fogyassz ésszerű étrendet, növeld a táplálkozást, igyál több vizet, fogyassz elegendő vitamint, egyél több jó minőségű fehérjében, cukorban és nyomelemekben gazdag élelmiszert, mint pl. sovány hús, tojás, datolya, méz, friss zöldségek, gyümölcsök stb. Aktívan vegyen részt a testmozgásban, inkább a külvárosokban, kültéri friss levegőt szívjon, minden nap séta, kocogás, testmozgás, boksz.
2. Ne menjünk sűrűn lakott, vegyes, légszennyezett helyekre, mint pl.: termelői piacok, egyéni élelmiszerboltok, szórakozóhelyek stb.
3. Gyakran és alaposan mosson kezet folyó víz alatt, beleértve azt is, hogy ne használjon koszos törölközőt.
4. Minden nap nyissa ki az ablakokat, hogy szellőztessen és frissen tartsa a beltéri levegőt, különösen a kollégiumokban, számítógéptermekben, tantermekben stb.
5. A munka és a pihenés ésszerű elrendezése, valamint az élet rendszeresítése; Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl fáradt, megelőzze a megfázást, nehogy csökkenjen a betegségekkel szembeni ellenálló képessége.
6. Ne egyél mindenféle nyers tenger gyümölcsét és húst, és egyél gyümölcsöt bőrrel, ne igyál nyers vizet.
7. Ügyeljen a személyes higiéniára. Ne köpjön vagy tüsszentsen véletlenül.
8. Forduljon orvoshoz, ha láza van vagy egyéb kellemetlen érzései vannak; A legjobb, ha kórházi látogatáskor maszkot visel, és hazatérés után kezet mos a keresztfertőzések elkerülése érdekében.
9. Kerülje a fertőző betegségekben szenvedőkkel való érintkezést, és kerülje azokat a területeket, ahol a fertőző betegségek elterjedtek.
